Keuze genoeg uit wedstrijden, toch lieten we Stabroek 10 km Avvv links liggen aangezien er in het domein Puyenbroeck te Wachtebeke een 10 mijl ingericht werd. Dit was een betere voorbereiding naar de 10 mijl van Antwerpen toe. Bedoeling was, dit rustig op te nemen als training dus redelijk rustig gestart en op souplesse beginnen lopen. Na 2 km zaten we op schema voor 1:20 u. Naarmate de kilometers vorderden gingen we naar een schema van 1:18 u om uiteindelijk te finishen in 1:17:22 u (voorlopig m'n tweede beste tijd en op schema voor Antwerpen). Een pareltje van een wedstrijd wat betreft omgeving, constant doorheen de mooie natuur, deels asfaltbaantjes, deels verharde grind en over enkele brugjes.
Ze zien ons daar volgend jaar terug!!!
 |
| Op kop van een mooi groepje |
 |
Regelmatig bijtanken
|
| 58° |
860 |
01:17:27 |
Kerremans |
Sonja |
1969 |
F |
| 59°/160 |
859 |
01:17:27 |
Thoen |
Luc |
1967 |
M |
Eerste dame master +40 !!!
1 opmerking:
Toch goed gelopen voor een "training" :-)
Een reactie posten