Run For Fun

10km

43:45

6°+50

23/03/24

Stabroek

9,8km

43:46

4°+50

30/03/24

Zandhoven

5,5k/9,9k

29:17

43:12

1°+55/12°+50

06/04/24

Wachtebeke

5k/10mijl

26:25

1:12:29

1°+50/5°+50

21/04/24

10 mijl

1:10:20

28e/806 +55

19/05/24

Oostmalle

10 mijl

1:12:47

52°/271

2023

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

08/01/23

10km

24:52

44:37

1°+45 9°+50

12/03/23

16km

1:10:27

36° van 167

01/04/23

10 mijl Wachtebeke

16km

1:11:33

35° van 196

10/04/23

Olmen Paasjogging

20,6km

1:32:00

12° van 28

23/04/23

16km

1:10:49

34°/870 +55

07/05/23

Maasmarathon (halve)

21km

1:36:11

146°/1057 16°/130+50

21/05/23

Oostmalle

16,2km

1:11:25

25e/254 2e+55

27/05/23

Verrebroek

14,2km

1:03:44

11°/80

03/07/23

Watervliet

12,6km

1:07:26

56:14

31° en 15°/37

23/09/23

Sinaai TV Hoosteloop

11,3km

50:33

17e/44 2é +50

2022

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag (coronajaar)

19/08/22

Moerbeke

5,3/13km

29:43

57:12

2°+50/ 2°+55

22/07/22

Lokeren

9,5km

39:42

04/07/22

Watervliet

8,4/12,6k

42:43

53:17

1°/2°+50

24/04/22

16km

1:11:14

19°+55/740

02/04/22

16km

1:17:12

14°+50 38°/161

2021

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag (coronajaar)

26/12/21

Nieuwkerken

10km

40'10"

3°+50

01/11/21

Donkmeerloop Berlare

5,6/11,6k

27:28

47:48

1°+50dame/ 3°+50

10/10/21

Antwerp 10 Miles

16km

1:07:18

603°/ 25000

17/04/21

16km

1:04:50

5° van 71

10/04/21

16km

1:17:42

1° dame van 28

07/03/21

Kruibeke 1/2 marathon

21,1km

1:28:49

13°/395

28/02/21

Kruibeke 1/2 marathon

21,1km

1:50:03

14°/114 d 137°/395

2020

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag (coronajaar)

04/10/20

Hamme

10 mijl

1:03:50

5° /24

01/03/20

Kruibeke

21km

1:33:40

18°/530

2019

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

29/12/19

10km

50:54

41:47

3°+45 en 7°+50

07/09/19

Zele

9km12km

43:46

48:51

1°d en 2°h

21/07/19

Grembergen

16,6km

1:09:19

13°/53 en 4°+50

13/07/19

Opwijk 1/2 marathon

21km

1:31:10

9°/56 en 1°+50

19/05/19

Malle 10 mijl

16km

1:03:34"

13°/345 2°+50

12/05/19

Visé 1/2 marathon

21,1km

1:26:12

46°/900 9°+50/150

01/05/19

10km

46:45

39:01

1°/2°

28/04/19

Antwerp 10 Miles

16,09km

1:14:12

2122°/22522 5°+50

22/04/19

Paasjogging Olmen

15,6km

1:19:11

2° dame

06/04/19

Wachtebeke

16km

1:18:10

1°+50 dame

31/03/19

16km

1:19:17

1:05:47

3°D+40/10°+40

23/03/19

Stabroek

9,8km

47'06"

37'50"

1°+45/1°+50

26/01/19

Lier 1/2 marathon

21km

1:45:55

1:31:20

4°dame/45°

2018

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

30/12/18

10,46km

49'32"

39'55

2°/2°

16/12/18

Burcht kerstloop

10km

48'38"

39'41"

4°dame/10°

26/08/18

Kruibeke

11,6km

56:34

45:53

2°dame/7° van 41

10/08/18

Poppel

20,5km

1:42:37

1:24:53

42°-13°/72

27/07/18

Bazel

9,6km

39:40

9°van 26

20/07/18

St-Margriete

16km

1:04:47

9°van 59

04/07/18

Watervliet

13km

1:04:03

52:53

4°d/ 6° van 56

24/06/18

Kallo

10,3km

47:50

41:52

1°/3° van 65

17/06/18

Belsele

12km

55:02

55:02

7° dame 3°+45

15/06/18

Bassevelde

15,6km

1:04:05

9°/58 2°+50

10/06/18

5km

23:25

19:24

12°/98 42'50"

20/05/18

Malle 10 mijl

16km

1:08:43

24°/313 5°master

22/04/18

16 km

1:22:11

2044°/23054 6°+45

14/04/18

Wachtebeke

16 km

1:18:08

4° dame

07/04/18

Zandhoven

10 km

1:03:25

training

02/04/18

Olmen

19,5 km

1:36:50

2°dame

24/03/18

Stabroek

10km

47:40

gestopt

1° van 7

18/03/18

16km

1:19:58

3°D+40

2017

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

22/10/17

10 mijl Kapellen

16km

1:23:20

1:08:37

8°/11°

27/08/17

1/2 Mar Heisto/dBerg

21km

1:54:24

6° dame

10/06/17

Corrida Wommelgem

10 km

48:03

48:05

1°/6°

02/06/17

Deurne 10 mijl

16 km

1:23:46

1:06:26

2°/7°

21/05/17

Malle 10 mijl

16 km

1:19:44

7°/81 dames

13/05/17

Verrebroek loopt

13,8 km

1:06:13

52:08

2°+35/3°+35

06/05/17

10 mijl Bornem

16 km

1:05:11

7°/210- 1°+50

01/05/17

10 km

46:09

37:21

2°+45/3°+50

23/04/17

10 miles Antwerpen

16 km

1:13:58

1:13:58

2534°/24000 10°+45

15/04/17

10 mijl Essen

16 km

1:18:20

1:04:14

2°mas/4°mas

08/04/17

10 mijl Wachtebeke

16 km

1:16:47

1:01:43

3°-50/1°+50

01/04/17

KastelenloopZandhoven

10 km

46:50

38:56

4°mas/8°mas

26/03/17

Pegasus Londerzeel

10 km

46:45

46:47

5° mas dame

25/03/17

Stabroek

9,8 km

37:34

12/03/17

16 km

1:18:56

1:03:43

3° mas/4°mas

2016

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

18/12/16

10 km

48:03

39:17

2°mas/3°mas

11/12/16

Kerstloop Burcht

10 km

47:33

38:22

3°mas/6°mas

29/07/16

Bazel Kermisloop

12,8 km

1:01:32

50:30

2°V / 6° M

03/07/16

Zele

10 km

47:02

2°mas V

11/06/16

Corrida Wommelgem

10 km

46:36

37:19

1°mas V / 1° mas

05/06/16

5 km

22:49

18:32

5°duo/126- 41:20

23/04/16

Dijkrun Niel

13,5km

1:08:23

52:54

23°/32 – 4°/32

17/04/16

10-miles Antwerp

16 km

1:14:51

1:14:47

2706/20990

09/04/16

10-mijl Wachtebeke

16 km

1:20:26

1:02:05

3° V-50- 7°/153

01/04/16

KLJ- Lovendegem

10,5 km

0:48:17

38:39

4°mas V/3° mas M

28/03/16

Paasjogging Olmen

15,6 km

1:13:55

1:13:53

2° mas V

20/03/16

Natuurloop Lier

10 km

46:22

3° mas V

13/03/16

16 km

1:17:44

1:01:33

1° mas V/4° mas M

27/02/16

Natuurloop Lier

10 km

48:02

37:08

18°v/111 13°m/236

03/01/16

Nieuwjaarsrun

10 km

1:01:10

38:34

387°-18°/501

2015

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

13/12/15

Kerstloop Burcht

10 km

48:58

38:09

2°mas/5°mas

26/09/15

T.v. Hoosteloop Sinaai

12 km

57:39

57:41

4° V

20/09/15

Boomparkloop

12 km

58:04

52°/75

27/06/15

10 Miles Waasmunster

16 km

1:29:10

30°V/125

07/06/15

5 km

22:44

18:02

12°duo/187- 40:46

17/05/15

Aardbeirun

10 km

46:12

46:14

5¨° V

09/05/15

Rivierenhofloop

10 km

48:07

38:12

11°V/10°

01/05/15

Nieuwkerken corrida

10 km

47:42

36:58

1°+45/3°+40

26/04/15

16 km

1:18:07

4472°/24674

18/04/15

Mechelen 10 km

10 km

47:30

36:54

84°-10°/181

11/04/15

16 km

1:19:36

1°v +45

04/04/15

KastelenloopZandhoven

10 km

47:35

37:03

2°+45/2° +40

28/03/15

Stratenloop Schoten

9,5 km

47:22

36:45

1°+45/2°+40

15/03/15

Wommelgem 10 mijl

8/16km

39:15

1:00:56

3° +40/3°+40

05/01/15

Nieuwjaarsrun LinkerO.

10 km

48:41

10°/99 V

2014

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

13/12/14

Kerstcorrida Burcht

10 km

38:41

19°

19/10/14

½ Marath Linkeroever

21 km

01:47:57

01:47:58

6°V/52

04/10/14

Knoeselloop 10 miles

16,1km

1:18:05

1:02:57

2° mas/4° mas

28/09/14

T.v.Hoosteloop Sinaai

12 km

0:58:37

31°

06/09/14

Halve marathEvergem

21 km

1:45:20

1:45:20

13°/59 mas

30/08/14

Veldhoven 10 miles

16 km

1:17:59

3° +45

20/08/14

Beverse 5 mijl

8,04 km

38:17

31:04

5° V/14°

18/08/14

Lindekesjogg. Evergem

13,5 km

1:02:53

1° V

26/07/14

Cavaloop Zele

11,2 km

54:21

54:23

46°/47°

28/06/14

10 Miles Waasmunster

16 km

1:22:16

17°/119 V Mas

22/06/14

Geitenloop Wilrijk

10 km

47:18

39:11

1°/3°

14/06/14

Corrida Wommelgem

10 km

47:07

36:55

2° +45/ 3°+45

08/06/14

5 km

22:44

18:26

7°duo/148- 41:10

01/06/14

Aardbeirun Melsele

10 km

45:44

45:44

82°/243- 4°mas

24/05/14

Rivierenhofloop Deurne

10 km

46:33

36:58

4° V/10°

18/05/14

10 mijl Oostmalle

16 km

1:22:20

1:05:45

3° +45/4° +45

01/05/14

Nieuwkerken corrida

10 km

46:42

37:34

1°+45/4° +45

27/04/14

Antwerp Ten Miles

16 km

1:17:45

3881/25675

19/04/14

Mechelen

10 km

46:15

37:52

3° V+40/19°

12/04/14

10 mijl Wachtebeke

16 km

1:17:27

58°/160-2° V+40

05/04/14

KastelenloopZandhoven

10 km

47:13

38:55

7°+45/4°+40

23/03/14

16 km

1:16:07

1:16:07

101°/193-3°V mas

15/03/14

Beeltjensloop Westerlo

13 km

1:02:21

73°/151-5° V

05/01/14

Nieuwjaarsrun Antw.Lo

10 km

46:54

46:56

3° V

2013

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

29/12/13

Nieuwkerken-corrida

4680/7800m

20:18

29:08

3°/4°

08/12/13

Corrida Burcht

9460 m

43:39

5° mas +35

23/11/13

Kieldrecht J.v.d.Walle

7.6/11.4

34:23

48:46

37°/105-23°/104

22/09/13

Tom v Hooste Sinaai

10 km

46:49

20/21 - 2° V

21/09/13

Ekeren k.o.t. kanker

10,15km

40:26

14° –5° H mas.

15/09/13

Boomparkloop (WIBO)

12 km

56:54

56:55

88/89 5°D +40

08/09/13

Bollekesloop (AA)

10 km

48:44

248°/756-19° V

01/09/13

Kruibeekse Polderloop

12 km

58:00

15/08/13

Duffel natuurloop

15 km

1:15:32

38/39°

22/08/13

Beverse 5 mijl

8 km

44:35

44:37

79/80°

09/06/13

5 km

23:30

18:32

19°duo/201- 42:02

02/06/13

Nijlen (AC Lierse)

10 km

52:55

41:32

76°-10°/165

12/05/13

Aardbeirun Melsele

10 km

49:37

160°/239

2012

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

10/06/12

5 km

23:34

20:57sven

36°duo/190- 44:31

12/05/12

Rivierenhofloop AA

10 km

48:35

37:42

13°V 8° H

01/05/12

Walo Nieuwkerken

10 km

50:57

37:57

5° V +35/8° H+40

22/04/12

16 km

1:18:57

1:18:56

3270°

07/04/12

Kastelenl.Zandhoven

10 km

48:56

5°

24/03/12

SAV stratenloop

10,5 km

54:07

41:54

4° +35 –9°+40

2011

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

02/10/11

Beveren trailrun

5 km

35:26

24:31

12°/270 1° mas

12/06/11

5 km

22:23

17:39

10°duo/181- 40:02

05/06/11

Aardbeirun Melsele

10 km

48:23

36:55

2° V mas- luc9°/233

08/05/11

Stabroek

10 km

37:24

01/05/11

Walo Nieuwkerken

6 km

28:43

27:10 sven

4° V

25/04/11

Eeklo

10 km

36:34

12° /183 3°+40

17/04/11

16 km

1:19:58

3016°

03/04/11

KWB – St. Jozef Olen

12,7 km

1:02:33

1:02:34

7° V

27/03/11

Pegasus Londerzeel

10 km

49:20

49:21

97 11° V mas

2010

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

25/08/10

Beverse 5 mijl

8,75 km

46:04

5° V mas

06/06/10

5 km

24:26

21:56 sven

41°duo/154- 46:21

16/05/10

Aardbeirun Melsele

10 km

49:02

11° V mas

25/04/10

Ten Miles Antwerp

16 km

1:28:19

1:04:20

4955°-175°/14500

11/04/10

Schoten

10.6 km

40:13

9°

21/03/10

Dwars d. Dendermonde

10 km

49:46

7° V+40

2009

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

13/12/09

Kerstloop Burcht

10 km

49:23

5°+40

12/12/09

Santarun Antwerpen

5 km

25:56

207°

20/09/09

Corrida Zwijndrecht

10 km

51:04

7° V mas

05/07/09

Genkerrun

10.9 km

41:50

18°

13/06/09

5 km

24:20 sonja

20:30 sven

23°duo/181- 44:52

13/06/09

5 km

17:13 luc

22:35greet

6°duo/181- 39:46

12/06/09

Wommelgem corrida

10 km

35:37

2°+40 3°/61

24/05/09

Aarbeirun Melsele

10 km

50:19

8° V mas

26/04/09

Ten Miles Antwerp

16 km

1:26:11

58:11

5308°- 66°/14000

12/04/09

Schoten

10.6 km

37:44

2°+40

04/04/09

Kastelenl.Zandhoven

9.5 km

31:55

12°/240 3° mas

18/03/09

Wommelgem 10 miles

16 km

58:30

6°/143 2° mas

2008

Wedstrijd

Afstand

Sonja

Luc

Uitslag

05/04/08

KastelenloopZandhoven

9.5 km

37:22

21°+40

29/04/08

Antwerp 10 miles

16 km

1:02:51

04/05/08

Aardbeirun Melsele

5 km

25:09

4° V mas

13/06/08

Duorun Schelle

5 km

17:03 luc

21:05jeanine

3°duo/139- 38:07

14/06/08

Wommelgem corrida

10 km

34:58

2°+40

06/07/08

Genkerrun

10.9 km

40:12

12°/237

15/09/08

Bollekesloop Antw.

10 km

37:08

3°/398

25/09/08

Dwars door Mechelen

10 km

56:00

2007

Wedstrijd

Afstand

Luc

Uitslag

30/12/07

Nieuwkerken

7 km

27:05

4°

15/09/07

Schoten

9.6 km

33:50

2°

08/09/07

Temse Velle

9 km

31:52

15/08/07

Wommelgem

10 km

36:18

4°

02/06/07

Zandhoven

8.4 km

29:51

01/05/07

Nieuwkerken

11 km

40:11

07/04/07

Kastelenloop Zandhoven

9.5 km

31:32

2006

Wedstrijd

Afstand

Luc

Uitslag

11/11/06

Ruisbroek

9 km

28:24

16/10/06

Putte kermisloop

10 km

34:19

7°

16/09/06

Schoten

9.6 km

33:52

4°/51

09/09/06

Temse Velle

9 km

31:35

6°/106

02/09/06

Pierenloop Ravels 10 mijl

16 km

1:00:37

14°

15/08/06

Wommelgem

10 km

35:51

15°/124

21/07/06

Hoboken

+10 km

42:38

4°/43

24/06/06

Halve Marathon Mol

21 km

1:22:18

21°

10/06/06

Wommelgem corrida

10 km

36:50

6°/72

04/06/06

Halve marathon Nijlen

21 km

01:23:55

38°/186

01/05/06

Nieuwkerken

11 km

39:45

5°/95

29/04/06

Stabroek

10 km

34:38

4°/60

22/04/06

Ruisbroek

12 km

40:53

3°/52

08/04/06

10 mijl Schoten

16 km

59:09

9°/77

01/04/06

10 mijl Borsbeek

16 km

01:01:15

19°/144

2005

Wedstrijd

Afstand

Luc

Uitslag

26/12/05

Nieuwkerken

7 km

23:44

5°

27/08/05

Halve Marathon Olen

21 km

1:19:28

5°/105

15/08/05

Wommelgem

10 km

35:42

10°

12/08/05

Retie

15.7 km

57:55

6°/33

25/06/05

Halve Marathon Mol

21 km

1:22:35

16°

21/05/05

Halve Marathon Zandhoven

21 km

1:17:29

14/05/05

Borsbeek

15 km

51:48

3°/65

07/05/05

Halve Marathon Tildonk

-21 km

1:17:25