17 01 2015 Geitencross Wilrijk

Eén van de mooiste crossen die je gelopen moet hebben, dat is deze Geitencross. Heuvelachtige en zoals steeds, zeker door de regen, zware cross. Het parcours omvatte nu nog meer lussen en optrekwerk door de sporthal in aanbouw deels op het oude parcours. Voor mijn part is het nu nog mooier geworden.

Uitslagen

Doseren van bij de start en na 1 ronde liep ik voor de derde plaats samen met Pascal Geerts. Ik had de indruk dat het bergop bij mij beter ging dan bij Pascal na wisselende overnames. De laatste ronde zou uitsluitsel geven. Op de laatste helling nam ik de kop en zou deze niet meer afgeven naar de dalende finishlijn, 3°plaats maar vooral genoten van een echte cross samen met buddy Pascal.

Pascal op kop bij het leukere klimwerk 

Laatste rechte lijn naar finish

Pascal Geerts

04 01 2015 Nieuwejaarsrun Linkeroever 10km

De allereerste wedstrijd van het jaar, Luc moest werken dus in mn eentje dan maar. Het had geregend maar de bosstrook lag er redelijk bij. Veel volk om het nieuwe jaar in te lopen. Niet echt alles gegeven, enkel om wat wedstrijdritme op te doen. Als 10° dame gefinished na een rustige start en vlotte loop. Nu op naar een paar crossen in voorbereiding naar het wegseizoen.

Uitslagen

Aan de finish met Vanessa

31 12 2014 Het was een sportief 2014

Ondanks dat afgelopen zondag de nieuwejaarscorrida afgelast werd wegens ijzel hebben we toch een mooi jaar achter de rug. Een 30 tal wedstrijden hebben we bezocht. Sonja heeft haar eerste 2 halve marathons gelopen, 7 x de 10 miles, 7 x 10km-wedstrijden, verschillende andere afstanden en wedstrijden vervolledigen de lijst. Haar 10 mijl (1u16'07")en 10 km(45'44''")-record is scherper gezet, we hebben de Mont Ventoux langs de moeilijkste kant bedwongen maar vooral, we hebben geen momenten van inactiviteit gehad het hele jaar door. Zodoende kijken we al terug uit naar, kwetsuurvrij uiteraard, crossjes en de eerste wegwedstrijden als voorbereiding op onze Antwerp 10 miles waar alles 6 jaar geleden begon in april.