zondag 4 oktober 2020

04 10 20 Hamme 10 mijl

 Onlangs vooringeschreven voor deze (zeldzame, corona) wegwedstrijd. Even getwijfeld voor de halve marathon maar te onzeker qua km-inhoud. Dus een 10 mijl met onzekerheid van een tijdsdoel te stellen maar al zo lang geleden. Gelukkig waren  de trails er geweest.


                           

 

Veel wind (guur voor de supporters vrouwtje Sonja en nicht Miranda) en 30% offroad maakten het niet simpel. Toch had ik direct een goed gevoel met een eerste doorkomst (van 3) in 20 min en ...sec.


Via de woonwijken liepen we naar de Scheldedijk met een steil klimmetje telkens en een lange strook offroad wat het ook niet simpel maakte om een tijd te lopen. Meewind was zalig, tegenwind daarentegen die kon tellen.

                                  

                         






Bij de voorlaatste doorkomst een beetje verval maar toch met volle moed en overschot aangevat.


Eerlijk een tijd van 1u06' in gedachten voor de start, aan de finish 1u03'50" wel rekening te houden met een ietsie te korte 10 mijl .... 15,8km maar het waren zware omstandigheden


Dank u voor de foto's schatje Sonja xxx   Uitslag

zaterdag 29 augustus 2020

05 09 20 Kemmelberg trail



Ik heb na de La Roche trail toch serieus moeten recupereren, beide enkels waarvan de rechtse nog beetje gevoelig is. Ik was al in een relatieve rustige trainingsmodus geraakt. Maar ja als de schoondochter dan plots belt of ik mee ga naar de Kemmelbergtrail.... ff 5 min nadenken en ingeschreven voor de weliswaar korte afstand van 10km. 


Doordat Stephen nog steeds gekwetst is ging ik dus met Liesbeth naar Ieper. Ze hadden een nat en grijs weekend voorspelt, de realiteit was een blauwe hemel en heerlijk loopweertje. Respect voor de organisatie om ondanks coronatijden dit te organiseren, ons mondkapje voor en na deden we graag om. De Kemmelberg lag op ons te wachten toen we met de auto het dorpje Kemmel naderden


Herhaaldelijk toiletbezoek en wachten om klokslag 11u te mogen starten, dit kon je doen tot 11u45, de shipmatten deden de rest. Een (te) snelle start van Liesbeth die ik eerst liet vertrekken. 500m verder had ik ze bijgehaald om in mijn tempo te komen, steeds inhalen gaf een goed gevoel.

Volgens het roadplan was het in begin vooral licht op en neer lopen, het serieuze werk zou pas rond km 8 volgen, de beklimming van de Kemmel. Alhoewel er pittige korte klimmetjes op de flanken waren.

Eveneens dus pittige afdalingen waar de snelheid de hoogte inging. Een 10km ... het tempo hoog houden was de bedoeling.

Een prachtig parcours met op sommige momenten echt wel warm. Toch bleef het vlotjes lopen, een vleugje vorm van de La Roche trail zat nog in m'n body ondanks de onzekerheid deze week. Oef.
Toen ik op m'n horloge keek en km7 zag wist ik dat de Kemmeltop voor me lag. Aan de kasseien moesten we het bos in, daar zat echter een loper op de grond gestoken door verschillende wespen die verderop een nest hadden. Toch maar uit noodzaak over de kasseien de afdaling ingezet. Toch kregen we de hevigste helling in de vorm van een trappenpartij nog voorgeschoteld, dit was echt de top.
De laatste kms was het vlammen en steeds afdalend tot in het dorp op het marktpleintje waar de finish lag. Ik hoorde de omroeper dat ik de achtste tussentijd had... er zouden er nog 5 onder duiken, een 13° plaats van 255 dus en weer eerste +50iger.




 


Liesbeth met haar snelle afdaling kwam 10 minuutjes later ook aangespurt, een vijfde tussentijd wat later een definitieve 7° plaats werd bij de dames, het was een sterk deelnemersveld was gebleken.






Door het onverwachtse mooie terrasjesweer konden we het niet laten.... een pasta met een roodbruin biertje was het gevolg. Nagenieten van een mooie wedstrijddag met de schoondochter.... napratend o.a. over de trail in De Schorre weldra, je voelt m al komen :-).....weekje later.... update hij gaat niet door in oktober door grr corona maar in januari 2021 ...




Foto's wedstrijd: Thierry waarvoor dank
 

zondag 16 augustus 2020

16 08 20 Eindklassement 20km Trail des Fantômes La Roche

Het doek is gevallen over deze mooie doch zware wedstrijd verspreidt over 1 maand. 14 atleten zijn nog onder mijn tijd gedoken toen ik 10° stond na mijn loopdag. Een 24° plaats dus, eerste +40iger en +50iger is meegenomen.

Het doet toch iets tussen allen die jonger zijn....

Nu gaat de riem er even af na m'n wekelijkse 20km die ik op zondag telkens deed. Afwachten wanneer er terug opportuniteiten komen betreft wedstrijden. Zodoende terug meer tijd om eens te fietsen met Sonja, de baan of het veld in....