31 12 2014 Het was een sportief 2014

Ondanks dat afgelopen zondag de nieuwejaarscorrida afgelast werd wegens ijzel hebben we toch een mooi jaar achter de rug. Een 30 tal wedstrijden hebben we bezocht. Sonja heeft haar eerste 2 halve marathons gelopen, 7 x de 10 miles, 7 x 10km-wedstrijden, verschillende andere afstanden en wedstrijden vervolledigen de lijst. Haar 10 mijl (1u16'07")en 10 km(45'44''")-record is scherper gezet, we hebben de Mont Ventoux langs de moeilijkste kant bedwongen maar vooral, we hebben geen momenten van inactiviteit gehad het hele jaar door. Zodoende kijken we al terug uit naar, kwetsuurvrij uiteraard, crossjes en de eerste wegwedstrijden als voorbereiding op onze Antwerp 10 miles waar alles 6 jaar geleden begon in april.

13 12 2014 Kerstloop Burcht

Twee maal op een week voor eigen volk lopen in Burcht, enige verschil, een mindere (nacht)werkweek gehad met een verkoudheid na de poldercross die Sonja dan ook had overgenomen later. Doordat Sonja haar verkoudheid nog in de ziektefase was ging ze niet meedoen.

De dag ervoor wou ik normaal in Brasschaat crossen maar wegens geen goed gevoel toch maar gaan trainen waar ik de bevestiging kreeg dat het nog niet lekker liep. Het kon dus enkel beteren vandaag na een rustige start weliswaar. Klein beetje meer dan 10km over 4 kleine rondjes. Na de aanloopronde tempo gevonden om de hele wedstrijd vol te houden. Tevreden de finisch gehaald na een zwaardere week met een 19°plaats in 38'41"

Uitslagen
  

06 12 2014 Cross Burcht

Door omstandigheden (werken in weekend en La Palma vakantie) hebben we dit winterseizoen nog niet veel crossen meegedaan. Voor mij was het na Berendrecht mijn tweede cross nog maar, eerste met spikes, voor Sonja zelfs haar eerste van het seizoen.

Uitslagen


Sonja op de achtergrond rechts

Ook al had ik mijn eerste werknacht er op zitten, het mooie zachte weer maakte veel goed. Op het eerste zicht was het niet zo zwaar, maar nadat het parcours al door de jeugdreeksen ingelopen was werd het toch weer een echte poldercross. We gingen beide daardoor rustig starten om niet van in het begin in het rood te gaan. Sonja kon zo haar wedstrijd opbouwen en mooi besluiten, toch niet zo heel ver achter haar normale concurrentes.

Luc, links, steeds maar de vroeger gestarte (oudere) deelnemers inhalend

Bij mij, na een rustige start (dankzij de handicapstart volgens leeftijd) op tempo gekomen en de laatste ronde met kuiten die zich lieten voelen voldaan gefinished.

 Crossen, je moet het toch onderhouden maar het was leuk in onze achtertuin, de Burchtse of is het beruchte polder aan de Schelde?