27 07 2018 Bazel 9,6km

Normaal ging ik niet naar deze wedstrijd want ik moest de eerste nachtshift op, maar aangezien Sonja niet thuis was dus toch afgezakt om bij de aankomst direct huiswaarts te keren.

De Hoogstraat, 1km vals plat

 


Bloedheet noemen ze dat zeker, s'middags 35°C, tegen dat we liepen een zwoele 30°C na een (te) korte bui een uur voor de wedstrijd. De organisatie had zelfs de geplande 12,8km ingekort naar 9,6km, korter dus sneller tempo waarschijnlijk. Toertje inlopen met Kevin Kennis en Freddy Caluwe zodat ik toch 12,8 km op de teller zou hebben :-)
Vooral naar het lichaam luisteren in zulke omstandigheden, ik had 2 ronden met de eerste dame meegelopen die de 6,4km deed. De laatste derde ronde tempo beetje omlaag, geen concurrenten in de buurt vandaar. Ondertussen was vrouwke Sonja toch nog komen supporteren onverwachts omdat ze beetje ongerust was met dat warme weer, lief hé.

     

Aangekomen in 39'40" op 9,6km in tropische omstandigheden. Het verfrissende biertje kon ik me niet veroorloven wegens te weinig tijd, de nachtshift hé. Een goede training en zalig gevoel na de douche maakten veel goed. Huiswaarts in de auto bleef het zweetvocht van mijn gezicht stromen, saunaeffect in de zomer.

Uitslag 1 plaats achter mij Freddy Caluwe 68 jaar wat een tijd !!! De 15° (Bram) 118 jaar is een foutje denk ik :-)

Foto's gsm vrouwke Sonja xxx

20 07 2018 St-Margriete 10 mijl

Alweer een wedstrijd in het meetjesland op een vrijdagavond, Sonja te laat van werk dus alleen op schok. 

Ik had deze wedstrijd toch als doel gesteld 2 weken geleden, beetje voor getraind dus.

Vlakke polders met lange rechte stukken, maar ook grindstroken en voor de finish gras en grijze losse steentjes waar we over moesten maakten het toch niet zo simpel voor een 10 mijl.

2 ronden, eentje van een 10km en eentje van 6km, we moesten bij de eerste doortocht zelfs door de feesttent lopen, ambiance aldaar. Iets vlugger gestart dan anders omdat de vorm er toch stillekesaan moest zijn om die vlugge start te kunnen opvangen.

Die eerste ronde liep ik al vlug samen met een enkeling die de 10km deed, daardoor strak tempo, voor zijn finish aan de tent had hij moeten lossen, ik dus de tent in op volle snelheid, in de waan dat ik daar een bocht van 90° moest maken voor de laatste 6km, bleek dat er eentje van 180° rechtsomkeer dus, juist op gras en ik tegen de vlakte voor het hele tentpubliek, nog nooit zo vlug rechtgestaan :-) en op weg voor de eenzame laatste kms, eerst over het grasveld met alweer een 180° bocht, iets voorzichtiger nu.

Nu zou blijken of ik het tempo alleen zou volhouden om een "goede" 10 mijl tijd te hebben. Zelfs geen richtpunt voor me dus het was op karakter. De laatste km weer die rotte loopstrook over grijze losse keitjes die ze soms op een oprit leggen, wreed ambetant.
Maar de tent lonkte en een leuke aankomst met veel volk die al aan het after-running bezig waren.

 

1u04'47" mijn tijd, 2°+50 de eerste voorlopig ongenaakbaar maar zeer tevreden en sinds lang nog eens een fatsoenlijke 10 mijl gelopen.

Foto's Tim Verbeke

Uitslag

04 07 2018 Watervliet 13,09km

Normaal gingen we vorig weekend de 10 miles van Waasmunster lopen, de warme temperatuur, het zware parcours en het hoge inschrijvingsgeld (14€ pp) hielden ons wijselijk thuis om dan wel te trainen.

We wisten dat we s'woensdags een avondmidweekwedstrijd gingen lopen in het koelere Watervliet, dat hielp ook.

Ik ging nog eens met de lichtere wedstrijdschoenen lopen, kuitkousen nodig dus, wel nog eens in los loopbroekje, geen zicht maar lekker koel proberen te "vlammen" :-) Sonja ging mee omdat ik ging, tevens training die we anders toch moesten doen.

De invloed van de frisse zeewind in Breskens liet zich voelen, aangenaam loopweer dus, zeker de startkm in de schaduw van de typische polderdreef.

Aan de start bleek dat we 1 grote ronde moesten lopen, rode pijlen volgen Sonja :-) de andere afstanden zouden hun eigen splitsing volgen. Zodoende na 1km zicht op de concurrentie, ik liep zeker bij de top 10. Een groepje van 3 in het vizier nadat ik al vlug een enkeling voorbij was gegaan. Het duurde lang eer ik de aansluiting had omdat één van die jonge gasten er inmiddels op zijn eentje vandoor was gegaan. De andere 2 moesten me lossen na 2km kopwerk van mij. Na 7km, wind tegen en licht vals plat kreeg ik het even lastig, zelfs 1 van die gasten achter me kwam terug aansluiten en ging zelfs vlot voorbij mij. Het was wel een goede drive om te blijven tempo lopen, daardoor haalde ik wel de vroege vluchter in dus geen plaats verloren.

In de verte was de kerk te zien alwaar de finish lag, mikpunt dus, enkele lopers van de 9km probeerden aan te klampen, eentje zelfs tot op de meet die ik in een spurtje achter me hield. De zesde plaats tussen jongere kerels kon ik zeer mee leven ! Tweede +50 en een tempo van 14,85km/u, ik maak vorderingen.

Sonja haar verhaal, niet echt de drive aan de start om er in te vliegen. Toch kreeg ze ook een groep in het vizier na haar losloopkilometers. Ze kreeg de aansluiting en na een tijdje verbrokkelde deze groep ACHTER haar. Eén man moest ze laten gaan, geen schande. De dame die tweede zou eindigen heeft ze lange tijd in het vizier gehad maar bleek onhoudbaar, ik wachtte haar op aan de finish en dacht dat ze top 3 liep. De eerste dame had ik echter gemist zodat Sonja vierde, juist naast het podium eindigde, het kan niet elke week feest zijn.

Een terrasje achteraf en onze prijs: dju weeral een grote fles bier Augustijn, een zak snoep en elk een groot grof BROOD (???) grappig, de bakker en de brouwer de sponsors veronderstel ik.

 

Uitslag

 

Foto's Tim Verbeke waarvoor dank