Hij stelde de Trail des Fantomes voor de 15km die er 16 bleken te zijn met 550 hoogtemeters. 6 jaar geleden had ik al eens deze trail gelopen tijdens corona, toen 20km met 1000hoogtemeters (eerste+50) weliswaar op een andere lokatie. Nu moesten we 3x door de Ourthe lopen, toen maar 2x.
Ik had mijn volumekilometers stelselmatig opgebouwd, Stephen minder maar wel met een 800m op de piste en een heuveltraining die hij beter niet had gedaan. Vorige week kwam hij met het nieuws van een pijnlijke knie, na ostheopaatbezoek verdict een verschoven miniscus.... weg trail voor hem tot zijn grote spijt. Ik solo dus, wel met 2 supporters, Sonja en haar zus Chris.
Zenuwkes voor de zware koers. Ik had het geweten, vanaf de eerste km al bergop en daarna een lange afdaling, spieren branden al. De eerste 10km vielen goed mee (1u03), veel beloopbaar dus zeer tevreden op die moment toen ik na de bevoorrading (zoete meloen en bijvullen busje) Sonja en Chris passeerde bij een kruising. Het zwaarste moest nog komen, ni normaal. Toertje van 6km waar ik 53min over gedaan heb, reden, onbeloopbare stukken langs de Ourthe, rotsen, keien, wortels, schuine kanten, boomstronken soms er over soms er onder.
 |
| Gevaarlijke "loop"stroken |
Toppunt was de hellingen, waren van die orde dat je daar niet op kon lopen, wandelen dus aan hoog tempo was de logische stap voor de meeste deelnemers. De afdalingen super gevaarlijk en geen risico's, doordat ik moe werd minder controle over de benen gevaar voor struikelpartijen met alle gevolgen vandien vermijden.
 |
| Met Marc Papanikitas, Antwerpse ultratopper |
Aangezien de app om me te volgen bij Sonja aangaf dat ik op 1u42 zou finishen aan het eerdere tempo werd ze toch ongerust waar ik bleef. Mijn gsm speelde een ingesteld liedje af, ze had me gebeld haha... 10min daarna was ze opgelucht dat ze me zag. Eindresultaat 1u56', derde +50/33 (eerste was 51 en tweede was 52 jaar), voor mijn 59 jaren niet slecht vind ik zelf. Totaal 27e/ 278
Geen opmerkingen:
Een reactie posten